非常食を見直してみよう！

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〇防災食…東日本大震災から、今日で１０年です。いざというときに備えて、家庭でも非常食を準備しておきたいですね。非常食は最低でも、３日分。できれば、１週間分の水と食料が必要だと言われています。防災用の保存食品以外にも、缶詰やレトルト食品など普段の食事に使えるものを多めに買い置きしておくのがおすすめです。定期的に賞味期限をチェックして、使ったら買い足すことで、無駄なく備蓄を続けられます。