お昼ごはん

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〇豚肉とエリンギの炒め煮・・・食物繊維の多さは、きのこの中でもトップレベルのエリンギです。豚肉のたんぱく質やエリンギに含まれるＢ2、Ｂ6によってエネルギー代謝を助けて、効率よく吸収できます。