今日のお昼ごはん

0904

〇かぼちゃのさっぱりサラダ・・・つぶしたかぼちゃに、おからとレーズンときゅうりが入った、さっぱりとしたサラダです。おからの分だけタンパク質と食物繊維もアップします。