今日のお昼ごはん

0613

○ブロッコリーのマヨネーズ和え・・・ブロッコリーはビタミンＣが豊富です。忙しい時は、株のまま水をかけラップで覆い電子レンジ（５００ｗ）で３分加熱。余熱で火が通ります。冷めてから子房にしましょう。