今日のお昼ごはん

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○トマトサラダ・・・「トマトが赤くなると医者が青くなる」と、言われるほど多くの健康効果のある緑黄色野菜です。ビタミンＡ.C.Eが豊富で色素成分のリコピンは高い抗酸化力があるとされています。