旬のたけのこいかがですか？

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〇たけのこのおかか煮・・・今が旬のたけのこの煮物です。たけのこは、食物繊維が豊富で便秘に良い他、カリウムが多く、高血圧予防やむくみ解消に効果的です。旬のたけのこで春が感じられますね。