豆腐でふあふあハンバーグ

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〇豆腐ハンバーグ・・・豆腐を使ったふあふあハンバーグです。豆腐はたんぱく質やカルシウムが豊富な上、イソフラボン、大豆サポニン、レシチン、オリゴ糖といった機能性成分も含まれています。