お昼ごはん

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〇ブロッコリーのマヨネーズあえ・・・ブロッコリーは柔らかく食べやすい花芽の部分を食べますが、茎の部分にも栄養が含まれています。切り方や調理方法も工夫すれば、つぼみの部分とは違う歯ごたえも楽しめます。