お昼ごはん

0609

〇揚げ豆腐の和風あんかけ・・・揚げ豆腐は、揚げずに、両面に片栗粉と少量の油をまぶし、揚げ焼きにします。カロリーも抑えられさらに、ヘルシーに仕上がります。たっぷり野菜の入った和風あんをかけて、できあがりです。