お昼ごはん

11月4日

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〇ポークチャップ・・・豚肉と野菜をケチャップ、中濃ソースのみで味付けしたシンプルなメニューですが、うまみ成分がたっぷり。子どもたちにも大人気のメニューです。

11月7日

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〇ごぼうの中華風サラダ・・・ごぼうは、食物繊維が豊富です。便秘の予防や、整腸作用だけでなく血糖値上昇の抑制や血中コレステロールの低下など、生活習慣病の予防も期待できると言われています。