お昼ごはん

11月28日

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〇さばのゴマダレ焼き・・・レモン果汁、にんにく、酒、しょうゆ、みりんのさわやかなタレになっています。さばの臭みも消えて、香り豊かなゴマダレ焼きです。

11月29日

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〇さっぱりポテトサラダ・・・マヨネーズを使わないポテトサラダです。そのかわりに、酢、砂糖、塩で、味付けします。おからも入った、ヘルシーなポテトサラダです。