お昼ごはん

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〇防災食・・・防災メニューとして乾物やツナなど常備しておける食材だけを使った副菜を考えました。乾物は、普段の食事にも使えてローリングストックがしやすく、非常時に不足しがちな食物繊維も摂ることができ、常備しておくと便利に使えます。