お昼ごはん

0406

〇高野豆腐と、ひき肉の煮物・・・高野豆腐は豆腐を凍らせて乾燥したものです。氷豆腐、しみ豆腐とも言います。たんぱく質が豊富で、カルシウム、鉄分も多く含まれています。