今日のお昼ごはん

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○トマトサラダ・・・今が旬のトマトのサラダです。トマトには、美肌効果や風邪予防に役立つビタミンＣやビタミンＥの１００倍以上の抗酸化作用があると言われるリコピンなどを含んでいて、美容や健康に良い野菜です。