お昼ごはん

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〇なめこ汁・・・なめこは、栄養価が高く、さまざまな栄養成分があるので、身体の健康や美肌効果、消化器官を助ける働きがあります。保水力があり、胃や鼻、喉の粘膜を保護し、ウイルスや風邪から守ってくれる効果があります。