お昼ごはん

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〇厚揚げとじゃこと炒め物・・・厚揚げとしめじとジャコをカリカリに焼いて、炒めます。ジャコとしめじのうま味が厚揚げに染みて、ごはんが進みます。カルシウムも豊富に含むので、成長期に最適なメニューです。